欢迎光临:南京释儒文化传播有限公司官网! 南京少儿武术培训班|南京少儿武术培训中心|少儿武术培训|南京少儿武术|南京少儿武术培训|南京武术会馆|南京少儿散打学习|建邺区武术培训|南京少儿武术学习|南京释儒文化传播|南京释家武术会馆

免费服务热线

025-83323019

释家课程

少儿散打

文字:[大][中][小] 2016-07-01    浏览次数:1732    

少儿散打2.png

少儿散打好处:

    锻炼意志 散打运动对品质的锻炼是多方面的。首先,在公立训练上是十分单调的,训练过程中要克服全身肌肉的酸痛,从不适应到适应,是一个艰难的过程。其次,两人交手比试时,要克服心理上的胆怯,逐步增强敢拼的意识。比试中如果遇到强手,可能要挨打,此时的皮肉之痛,使意志薄弱者望而却步,而意志坚强者则会咬紧牙关,在艰难中拼搏,直到最后胜利。通过多年的散打训练,能培养出顽强拼搏的意志品质。

   发展心智 散打绝不是贫蛮力来拼命的,而是要讲究方法技巧,要灵活机制的运用战略战术,它是一项以巧取胜的格斗技术。中国传统武术中的“以小胜大”“四两拨千斤”等技击法则,始终是散打技术应用的最高境界。因此,通过散打练习,能有效提高人的反应与应变能力,发展思维的敏捷性与灵活性,尤其是培养人在危难之际保持一种冷静而又从容应对的心理智能。